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第四期

淺析霧霾的危害 穹頂之下人人有責(zé)

作者:創(chuàng)始人 日期:2021-02-23 人氣:2916

說起霧霾,大家一定不會陌生了。霧霾天氣的出現(xiàn),讓很多人的身體健康都發(fā)生了變化。特別是呼吸道的問題。很多朋友因此就會常常覺得呼吸道不舒服不通暢。霧霾天氣對人們的身體健康有很大的影響。除以以外,霧霾天氣到時候能見度很低,對于道路上的司機(jī)影響也很大,開車的時候也必須分外留神。

霧霾天氣有什么危害:

1、影響呼吸系統(tǒng)

霾的組成成分非常復(fù)雜,包括數(shù)百種大氣化學(xué)顆粒物質(zhì)。其中有害健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子,如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機(jī)氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等,它能直接進(jìn)入并粘附在*呼吸道和肺泡中。

尤其是亞微米粒子會分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中,引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。對于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者,霧霾天氣可使病情急性發(fā)作或急性加重。如果長期處于這種環(huán)境還會誘發(fā)肺癌。

2、影響心血管系統(tǒng)

霧霾天對心腦血管疾病的影響也很嚴(yán)重,會阻礙正常的血液循環(huán),導(dǎo)致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血,可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等,另外,濃霧天氣壓比較低,人會產(chǎn)生一種煩躁的感覺,血壓自然會有所增高。

再一方面霧天往往氣溫較低,一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外,血管熱脹冷縮,也可使血壓升高,導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死的發(fā)生。所以心腦血病患者一定要按時服藥小心應(yīng)對。

3、影響生殖系統(tǒng)

霧霾上附著很多重金屬及多環(huán)芳烴等有害物,易導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩和低體重兒。有毒物可以跳過胎盤,直接影響胎兒,特別是妊娠早期。

4、影響兒童健康成長

霧霾天氣還可導(dǎo)致近地層紫外線的減弱,由于霧天日照減少,兒童紫外線照射不足,體內(nèi)維生素D生成不足,對鈣的吸收大大減少,嚴(yán)重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢有條件的可以使用負(fù)離子維C機(jī)并且在有霧霾天氣時少開窗。

孩子的呼吸道相比成年人來說抵抗免疫力較低,霧霾中含的有害有毒物質(zhì)一旦被孩子吸入,就會刺激他的呼吸道黏膜,引起呼吸系統(tǒng)的各種疾病;此外,伴隨著今冬天氣偏暖,各種細(xì)菌病毒異常活躍,伴隨著空氣中的可吸入顆粒物進(jìn)入到肺中,也會誘發(fā)一些相關(guān)的疾病,主要是呼吸道感染以及過敏性疾病。

5、影響心理健康

專家指出,持續(xù)大霧天對人的心理和身體都有影響,從心理上說,大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受,會刺激或者加劇心理抑郁的狀態(tài)。此外,由于霧天光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓,有些人在霧天會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落的現(xiàn)象。

6、影響交通安全

出現(xiàn)霾天氣時,視野能見度低,空氣質(zhì)量差,容易引起交通阻塞,發(fā)生交通事故。

霧霾天氣盡量減少出門

在霧霾天氣里面,一出門難免會吸收到很多的微塵、懸浮顆粒,戴口罩也不能夠幸免。早上是霧霾最嚴(yán)重的時間,因此要晨練的朋友盡量晚一點(diǎn)或者是選擇在沒有霧霾影響的室內(nèi),室內(nèi)做有氧運(yùn)動同樣能夠達(dá)到鍛煉的效果。

平時外出,沒有個必要的情況下,盡量不要去人流密集的地方,人多的地方空氣流通不順暢,容易使人得呼吸疾病。平時注意飲食多飲水、清淡飲食、多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果,堅(jiān)持鍛煉身體,增強(qiáng)免疫力。

在外面回家以后要洗臉

從外面回家以后要記得洗臉、漱口、清理鼻腔,去掉身上所附帶的污染殘留物,以防止PM2.5對人體的危害。而且身上裸露的皮膚也要擦干凈。洗臉的時候要用溫水才能洗的干凈。

霧霾天氣是我們無法改變的事實(shí),人不能去改造自然就只能適應(yīng)自然,在霧霾天氣了,避開霧霾最嚴(yán)重的時間點(diǎn),出門戴口罩,做好保護(hù)措施,這樣就不會讓自己深受霧霾的影響。


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